tagline fgbmfi

10 Manfaat yang akan kamu dapatkan dari olahraga sebelum sarapan

sarapanMenumbuhkan kebiasaan berolahraga sangatlah baik. Sebab olahraga tak diragukan lagi akan menyehatkan tubuhmu baik secara fisik maupun mental.

Tak hanya jenis latihan yang dilakukan, waktu untuk berolahraga juga bisa mempengaruhi hasil yang bisa didapatkan. Dan salah satu waktu terbaik untuk olahraga disebutkan adalah pada saat pagi hari. Dilansir dari boldsky.com, ini dia manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kebiasaan baik ini.

Posted in Kesehatan

Continue Reading

Tips Sehat dan Bugar di Hari Natal

tips sehat

Natal semakin dekat. Bagaimana dengan persiapan Natal keluarga Anda? Di beberapa hari menjelang perayaan Natal kali ini Anda tentunya semakin disibukkan dengan berbagai persiapan. Mulai dari menghias pohon Natal sampai dengan mengatur menu untuk jamuan para tamu, mungkin tengah Anda siapkan. Meski sangat menguras tenaga, persiapan memang perlu dilakukan dengan didukung kondisi tubuh yang sehat. Nah, agar tetap sehat selama persiapan Natal sampai perayaannya nanti, yuk coba tips berikut.

Posted in Kesehatan

Continue Reading

5 Keuntungan sehat jika kamu sering menghabiskan waktu di luar ruangan

luar ruanganBeberapa orang memilih untuk menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam ruangan. Namun ada juga yang suka untuk berkegiatan di luar ruangan. Well, memang berada di luar atau di dalam ruangan adalah pilihan masing-masing individu. Namun kamu pasti setuju bahwa menghirup udara segar, berlari tanpa alas kaki di rerumputan, dan menikmati sinar matahari yang cerah terasa begitu menyenangkan. Dan menyehatkan.

Posted in Kesehatan

Continue Reading

5 Pencegahan Serangan Jantung di Usia Muda. Ingat Hidupmu Itu Berharga

jantungJantung merupakan fungsi organ yang paling penting bagi tubuh kita. Hal ini karena jantung berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, jika jantung bermasalah, akibatnya akan sangat fatal. Bayangkan saja, jika jantung yang bertugas menyalurkan darah ke seluruh tubuh tiba-tiba saja terganggu. Darah nggak bisa menyebar dengan semestinya dan ini akan mengakibatkan kematian bagi si penderita.

Posted in Kesehatan

Continue Reading

lt ad-1004 powerpoint templates title slide rev

  •  BRA-Q       Crapoe-Seafood-Restaurant copy
  • chemindo   Logo Puri Saron Hotels 
  • prego

Copyright © 2013 Communication & Publication Department FGBMFI Indonesia

Website Security Test